おはようございます！
腹筋運動の時は地面に背中付いたら負けと思ってスレスレのとこで止める方
桃色卍流です！
愛読書「防弾腹筋」によると、背中丸めるようにして上体起こさないと
腰椎にばっかり負担かかっちゃうらしいぜ！
