糖分 （てっちゃん） <2009/4/22 水曜日>
二ヶ月前「今すぐ炭水化物、脂質、糖分を控てね」と医者にいわれ最近肉ばかり食べています。
子供の頃は「カレー」「ハンバーグ」「すき焼き」が吐き気がするほど大嫌いで、肉と言えば唯一薄くカットされた焼き肉が食べれるくらいでした。
長崎の生まれなので基本「魚派」です。
それがもう毎日毎日、肉、肉、豆腐、肉 、納豆、肉の繰り返しです。
人生でこれほど肉を食べ続けている事はありません。
でもその成果で体重も落ち、数値もかなり良くなりました。
一昨年の体重になっているので体も軽やかです（それでもまだ太ってはいますがw)
このまま行けば来月の診察で目標数値をクリア出来そうです
しかし頭が全く働きません〜〜〜〜。
最初の一ヶ月は大丈夫だったのに。
流石に炭水化物を減らしすぎたかもw
糖分って必要だと実感する日々です。